将“反向思维”贯穿于学习过程

学习过程中，利用多种思维形式来引导学习过程，可以加深对所学信息的理解，其中，“反向思维”便是其中一种有效形式。

1.什么是“反向思维”？

学习新信息或新技能之前，多设想一下“如果没有准备好，如果没有掌握核心技能或信息……，产生的最坏的结局是什么？”，这种思维方式叫做“反向思维”，有助于我们深入了解新信息或新技能。运用此种思维方式的一种常见学习方式是“先考试后学习”，利用“无知”的潜在价值促进个体学习。

2. 如何使用“反向思维”？

（1）正式学习之前多问自己“负面问题”？

“要是学不会怎么办？”“要是彻底失败怎么办？”多思考类似这样的问题。因为如果你多构想研究一下最坏的结局，你会快速找到原本不太容易被注意到的学习要点，并做好全面掌握该项技能的全面准备。

（2）学习前“预考”和学习过后立即测验

学习新信息之前先自测，后学习，助于学习者明确信息要点，利于确定清晰学习目标，使大脑以更高要求运转，加深对信息的理解和记忆。

学习过后立即测验，快速对所学信息及时进行查漏补缺，评估所学质量，确定复习和记忆计划。

学习过程中，多采用“反向思考”方式，不仅从学习目标上来引导学习过程的展开，更易让学习者在学习之前产生一种适宜的学习焦虑情绪，形成一种“知识缺口”，提高学习过程中的学习动机。