使用快速阅读法，助你快速找到众多信息中的核心内容

习得一门技能、掌握一门课程知识，都要经过一个漫长且需要耐心的学习过程。难道构成一门技能、一门课程知识体系中的所有信息都需要你认真对待、费力去学吗？非也——擒贼先擒王，学习就要学习部分核心信息，这部分核心信息往往只占整个知识体系的20%，却发挥着80%的价值。

如何找到这最为核心的20%重要信息？小编会告诉您一系列方法，让我们先来了解第一种——快速阅读。

1.什么是快速阅读？

快速阅读也叫略读，是一项非常重要的阅读技巧。具体来讲，当你需要快速从大量材料中提取几个重要信息或关键观点时，需要采取一定的方法来快速浏览、阅读一篇文章或大量信息，然后决定什么才是重要信息。

快速阅读不是单纯地快速读完一篇文章，而是需要不断变换阅读速度，遇到重要观点时，需要放缓；遇到不重要或无关的信息时，阅读速度要加快。

2.如何做到快速阅读？

做到快速阅读，需要避免三个常规阅读过程中经常出现的习惯性行为，而建立三种新的阅读行为。

（1）避免什么？

  ● 避免阅读过程中逐字逐句

  ● 避免阅读过程中默读，应该让词语快点“溜走”，提高自己的速度

在阅读过程中，我们要避免默读，因为默读会让你不自觉地将阅读速度局限于自己能“言语”的速度。相反，避免默读，我们会将注意力从“言语”上转移到视觉模式上，双眼转动速度更快，能比逐字逐句阅读“扫面”范围更广。

  ● 避免重复阅读文章内容，要摒弃“完美倾向”

快速阅读的目的是快速抓住文章或信息的中心思想，而非清楚所阅读的每一个词语。所以在阅读过程中，不要尝试掉头，要坚持勇往直前、保持阅读动力，摒弃“完美倾向”。

（2）怎么做？

  ● 在安静的地方阅读

在速读状态下，你需要将大脑以特别快的速度来填补更多空白，所以不要在阅读过程中思考大量其他内容，尽量找一个安静的地方快速阅读，以便能够集中精力，防止分心。

  ● 尝试使用指读法

使用手指引导眼睛停留在你要阅读的地方，通过调整手指移动的速度来控制阅读的速度。在电子产品上阅读时，可一页一页地点击查看。在阅读过程中，请用你的阅读速度来评估自己的舒适度和成绩，而不是以对每个词语的理解来衡量。当你对较快的速度感到比较满意时，请再试着提高些速度。

  ● 借助某些快速阅读软件

在阅读过程中，可以尝试利用一些快速阅读软件，如Speeder.com、Readingsoft.com等。

       使用快速阅读方法，同时注意速读与放缓相结合，来实现快速获取20%的核心信息和核心技巧，以达到事半功倍的之效果。