有效应对压力（1）职场压力管理

1.1、课程介绍 1个知识点

2.1、思维重整法 2个知识点

2.2、量力而为法 3个知识点

2.3、善用时间法 1个知识点

2.4、消除倦怠法 2个知识点

2.5、劳逸结合法 2个知识点

2.6、分散压力法 1个知识点